هو مزيج فريد من السمات والسلوكات والعادات التي تحدد الصورة الفريدة لوجود الشخص (بحسب أ. أدلر). يتم تحديد نمط الحياة من خلال مشكلة (عيب)، ونتيجة لذلك ينشأ هدف يؤدي إلى ظهور أسلوب حياة فردي متأصل في الإنسان ويسمح بالتخلص من مشاعر الدونية. وقد ميز أدلر أربعة أنماط: الإدارة، والأخذ، والتجنب، والمفيدة اجتماعيا.