مقياس الإجهاد المستخدم لتقييم مستويات التوتر لدى الناس. في عام 1967، قام الطبيبان النفسيان توماس هولمز وريتشارد رو بفحص السجلات الطبية لأكثر من 5000 مريض طبي كوسيلة لتحديد ما إذا كانت الأحداث المجهدة قد تسبب الأمراض. طُلب من المرضى إحصاء قائمة من 43 حدثًا على الحياة بناءً على درجة نسبية. تم العثور على علاقة إيجابية 0.118 بين أحداث حياتهم وأمراضهم.