مجموعة من العوامل التي تؤثر على حدوث صراع داخلي. وتشمل هذه:
1) تضارب القيم والمبادئ الشخصية: عندما يجبر الشخص على الاختيار بين ما يعتقد أنه الصواب وما تتطلبه الواقع.
2) الصراع بين الاحتياجات والرغبات: على سبيل المثال، الرغبة في النجاح المهني مقابل الرغبة في تخصيص الوقت للعائلة أو الذات.
3) الضغوط النفسية الخارجية: على سبيل المثال، التوقعات الاجتماعية أو الثقافية التي تتعارض مع رغبات الشخص الشخصية.
4) الضغط الداخلي: على سبيل المثال، الشعور بالذنب، الخوف من الفشل، أو القلق بشأن العواقب المحتملة لاختيار معين.