أمثلة محددة توضح ظاهرة الدعم الاجتماعي:
1) شخص لديه دائرة واسعة من الأصدقاء والعائلة يتلقى نصائح يومية ومساعدة مادية عند الحاجة → مستوى عال من الدعم.
2) شخص لديه دائرة اجتماعية ضيقة يحتاج إلى الدعم أحيانا فقط → مستوى دعم منخفض.