التصنيف الذي اقترحه عالم النفس الأمريكي هنري موراي، في سياق علم الشخصيات – نظريته في الشخصية:
1) الضغط الإيجابي: العوامل البيئية التي تحفز الاحتياجات وتدعم النمو الشخصي، مثل التشجيع الاجتماعي أو الفرص التعليمية.
2) الضغط السلبي: عوامل بيئية تمنع تلبية الاحتياجات، مثل القيود المالية، المنافسة الشرسة، أو الضغط النفسي.