تلك التأثيرات المهمة التي يوفرها الدعم الاجتماعي:
1) تحسين التكيف النفسي الاجتماعي. الدعم الجيد يساعد الشخص على التعامل مع التوتر بفعالية.2) تقليل الضغط النفسي. الدعم الناقص يمكن أن يزيد من التوتر، بينما الدعم الجيد يخففه.3) تحسين الصحة النفسية والجسدية. الأشخاص الذين يتلقون دعما جيدا يشعرون بسعادة أكبر ولديهم خطر أقل للإصابة بالاكتئاب والقلق.4) تعزيز العلاقات الاجتماعية. تعكس جودة الدعم جودة الروابط الاجتماعية وتعزز التواصل الإيجابي والمستمر.