الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي إلى عدم قدرة الشخص على التوقف عن التفاعل معها أو إعطائها أهمية أكبر من الأفعال الفعلية، يمكن أن يؤثر سلبا على الصحة النفسية، مما يزيد من مشاعر العزلة والقلق وتدني تقدير الذات بسبب المقارنة المستمرة مع الآخرين على الإنترنت. يمكن أن يؤدي الإدمان الرقمي أيضا إلى تعطيل الحياة اليومية والأنشطة الاجتماعية في الحياة الواقعية، مما يزيد من التوتر والاكتئاب.