نصائح أساسية من أخصائيي علم النفس الإرشادي الممارسين، تشمل بعض التوصيات البسيطة:
1) خطط لرحلتك مسبقا لتجنب الازدحامات المرورية والمواقف المفاجئة.
2) استخدم تقنيات الاسترخاء والتنفس العميق للتحكم في التوتر والمشاعر.
3) تقسيم الرحلات الطويلة إلى فترات قصيرة مع فترات راحة منتظمة.
4) ممارسة القيادة الآمنة وتطوير مهارات الانتباه، والمرونة الإدراكية، والتحكم العاطفي.