هو اضطراب في النوم يتميز بصعوبة النوم، أو البقاء نائماً، أو الاستيقاظ مبكراً، مما قد يؤدي إلى التعب المزمن وضعف الأداء.

العلاج: قد يشمل علاج الأرق العلاج السلوكي المعرفي  لتحسين النوم وتعزيز الأحلام الصحية، بالإضافة إلى تقديم المشورة بشأن نظافة النوم وتناول الحبوب المنومة إذا لزم الأمر.