ظاهرة سلوكية يأكل فيها الشخص الطعام استجابة للضيق العاطفي، مثل التوتر أو القلق أو الحزن أو الملل، وليس بسبب شعور فسيولوجي بالجوع. غالبا ما يعمل هذا النوع من الأكل بنهم كآلية لتنظيم المزاج الذاتي وتخفيف مؤقت للمشاعر السلبية، لكنه قد يؤدي إلى اضطرابات الأكل وزيادة الوزن. يعتبر الإفراط العاطفي في الأكل جانبا مهما في علم نفس سلوك الأكل ويتطلب نهجا متكاملا في العلاج.