مصطلح عام يشير إلى مجموعة من الخصائص النفسية الإيجابية التي تلعب دورا مهما في الإنجازات الفردية في مجالات النشاط المختلفة. هناك عدد من التعريفات للمرونة العقلية ، وعلى الرغم من الاختلافات ، إلا أنها تعكس عددا من السمات المشتركة المهمة ، والتي تشمل: الإيمان بالنفس ، والتحكم في الانتباه ، والمرونة ، وعقلية النجاح ، والتفكير المتفائل ، والوعي العاطفي والتنظيم العاطفي ، والقدرة على التعامل مع التحديات ، والوعي وفهم الظروف المحيطة.