مجموعة من الأنشطة الموجهة نحو الاستعادة المستهدفة، والتطوير، وتشكيل وظائف نفسية معينة، ومهارات وقدرات فقدت أو ضعفت نتيجة خصائص المرض أو التنشئة، والتي تعيق تحقيق الذات ونجاح الفرد في مجالات حياته المختلفة.
يُستخدم التدريب النفسي لتحسين الكفاءات النفسية والسلوكية وتعزيز القدرة على التكيف وتحقيق الأهداف الشخصية.