هو التأخير في إنجاز المهام بسبب التردد أو الخوف منها. وهذا يمكن أن يؤدي إلى التوتر ونقص الإنتاجية.          

العلاج: قد يشمل علاج المماطلة العلاج السلوكي المعرفي  ومهارات إدارة الوقت، واستراتيجيات التحفيز.