1) عملية تغيير الخصائص البشرية للشخص، بالإضافة إلى نتيجة هذه العملية، التي تتميز بحالة أعضاء وأنظمة الجسم التي تحدد الصحة والرفاهية.
2) التغيرات طويلة الأمد في الخصائص الشكلية والوظيفية في عملية نمو الكائن الحي وتحت تأثير العوامل التي تسهم في تحسين حالته، لا سيما تحت تأثير التربية البدنية. مستوى التطور الجسدي يعتمد على الميول الفطرية للشخص المعني؛ لتقييمه، من المعتاد استخدام قوائم موحدة من المؤشرات – نتائج الأنثروبومترية، اختبارات الأداء، وغيرها.