العملية التي يحقق خلالها الشخص التوافق (التوافق) مع بيئة ثقافية جديدة وتقاليد عرقية وأسلوب حياة. إنه نوع من التكيف الاجتماعي والنفسي. يحدث في اتصال وثيق مع ممثلي المجموعات العرقية الأخرى ، بما في ذلك عند الانتقال إلى بلد آخر. نتيجة للتكيف العرقي الثقافي الكامل ، يقبل الشخص تقاليد ثقافة أخرى على أنها تقاليد ثقافة خاصة به ويتصرف وفقا لها.
عادة ما تتضمن عملية التكيف العرقي الثقافي عددا من المراحل:
1) تتميز المرحلة الأولى (“شهر العسل”) بالحماس والروح المعنوية العالية ؛
2) في المرحلة الثانية ، يبدأ في مواجهة صعوبات خطيرة ، ويواجه الإحباط والاكتئاب والارتباك ؛
3) في المرحلة الثالثة ، تصل أعراض الصدمة الثقافية إلى نقطة حرجة ، والتي يمكن التعبير عنها في أمراض خطيرة وشعور بالعجز التام ؛
4) في المرحلة الرابعة ، يتم استبدال الاكتئاب تدريجيا بالتفاؤل والثقة والرضا ، ويبدأ الشخص في الشعور بمزيد من التكيف والاندماج في حياة المجتمع الجديد ؛
5) في المرحلة الخامسة ، هناك تكيف كامل أو طويل الأجل ، مما يعني تغييرات مستقرة في الفرد استجابة لمتطلبات البيئة. وبالتالي ، فإن المراحل الخمس للتكيف تشكل منحنى على شكل حرف U ، والذي يمكن وصفه على النحو التالي: جيد ، أسوأ ، سيء ، أفضل ، جيد.
تعتمد مدة التكيف الإثني والثقافي على درجة التشابه أو الاختلاف بين الثقافات والخصائص النفسية للناس ، والاختلافات الفردية ، وظروف البيئة الطبيعية والاجتماعية ، وتجربة الوجود في ثقافة جديدة ، والمناخ النفسي في مجموعة عرقية ، ووجود روابط بين ممثلي المجتمعات العرقية المختلفة.