Blog Details

التنبيه الرقمي

تشمل الحالة قلق فقدان الرقمية، حيث يشعر الناس أن حياتهم الرقمية قد تكون غير آمنة أو مهددة، أو أنهم يفوتون فرصا مهمة عبر الإنترنت مثل الأخبار أو تحديثات وسائل التواصل الاجتماعي. يمكن أن يكون لهذا القلق تأثير كبير على الصحة النفسية، مما يؤدي إلى التوتر المستمر وعدم القدرة على الاسترخاء حتى خارج البيئة الرقمية.