قدرة الرياضي على الحفاظ على الاهتمام والمشاركة في عملية التدريب دون سيطرة خارجية. يرتبط بالقدرة على تحديد أهداف وسيطة، وإدارة الدوافع الداخلية، واستعادة الدافع بعد الإخفاقات.