حالة من التكامل والانسجام بين متطلبات العمل والاحتياجات النفسية والجسدية للفرد، بما في ذلك الصحة النفسية، والترفيه، والدافع الداخلي. الحفاظ على هذا التوازن يقلل من الإرهاق، ويبني المرونة، ويزيد الإنتاجية، ويزيد الالتزام بالعمل، وكل ذلك يساهم في بيئة عمل أكثر صحة وكفاءة.