الحماس، شعور بأن شيئا ما يجب أن يفعل بشكل عاجل، لكن ليس واضحا ما هو بالضبط. حالة من الانزعاج النفسي التي تحدث تحت ظروف التوتر أو الصراع أو الضغط العاطفي المطول. يظهر ذلك على شكل تيبس داخلي، قلق، تهيج أو شعور بالاكتئاب. قد يصاحبها أعراض فسيولوجية (توتر عضلي، إرهاق) وتدهور معرفي (انخفاض التركيز، انخفاض الذاكرة العاملة).