إحدى آليات التنظيم الإرادي ، حالة خاصة من التوتر العصبي والعقلي تهدف إلى تعبئة الموارد الداخلية للشخص – الجسدية والعقلية – للتغلب على العقبات وتحقيق هدف النشاط.