حالة من الصحة البدنية المثلى والحيوية التي تتجاوز الغياب البسيط للمرض. ويشمل: 1) الأداء الطبيعي لجميع أعضاء وأنظمة الجسم (القلب والأوعية الدموية ، الجهاز التنفسي ، العضلي الهيكلي ، العصبي ، إلخ) ؛2) مستوى النمو البدني (الطول ، وزن الجسم ، محيط الصدر ، سعة الرئة ، إلخ) ؛3) استعداد الجسم للنشاط البدني.تشمل جوانب الصحة البدنية: نظام غذائي متنوع ومتوازن ، ونشاط بدني معتدل ، ونوم جيد. تسمح لك الرفاهية الجسدية بالشعور بالتحسن ، بما في ذلك في مسائل الرفاهية النفسية.