استجابة نفسية وفسيولوجية للضغوط المرتبطة بالمتطلبات الأكاديمية، مثل الامتحانات والواجبات والتوقعات العالية من العائلة أو أعضاء هيئة التدريس. يمكن أن تكون مستويات التوتر المعتدلة دافعا إيجابيا، حيث تشجع الطلاب على تنظيم وقتهم والعمل بجد. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي التوتر المفرط إلى القلق، وصعوبة في التركيز، واضطرابات النوم، وحتى انخفاض الأداء الأكاديمي. إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء، والتخطيط الجيد، والدعم النفسي أمر بالغ الأهمية للحفاظ على رفاهية الطلاب وتحسين جودة تعلمهم.