تأثير العوامل الخارجية أو التوقعات التي تحد من حرية الفعل لدى الرياضي. يمكن أن يأتي من المدرب أو الفريق أو الجمهور أو من مواقف الشخص نفسه، مما يقلل من فعالية النشاط ويزيد من القلق.