كمية المعلومات والمحتوى الرقمي الذي يتفاعل معه الشخص يوميا، بما في ذلك الأخبار، البريد الإلكتروني، التنبيهات، الإعلانات، والمحتوى الذي يشاهد على وسائل التواصل الاجتماعي. في علم النفس الرقمي، يمكن أن يؤدي التحميل الرقمي إلى الإرهاق المعرفي، حيث يشعر الناس بالإرهاق من كمية هائلة من البيانات والمعلومات، مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على التركيز واتخاذ القرارات، وقد يسبب شعورهم بالقلق والتوتر.