أهم الآليات البيولوجية التي تربط الجهاز العصبي المركزي بالتفاعلات الفسيولوجية للعقل والجسد. تلعب دورا رئيسيا في تنظيم المزاج والعاطفة والوظائف الإدراكية والنشاط الفسيولوجي للأعضاء الحيوية مثل القلب والجهاز الهضمي والعضلات والغدد الصماء. الناقلات العصبية هي جزيئات كيميائية تفرز في المشابك العصبية لنقل الإشارات بين الخلايا العصبية. تشمل هذه المضامير السيروتونين، الدوبامين، النورإبينفرين، الأستيل كولين، وGABA، وجميعها تشارك في تعديل الاستجابات العاطفية والجسدية للتوتر المستمر. مع التعرض المطول للتوتر أو المشاعر المكبوتة، يتعطل توازن هذه الناقلات العصبية، مما يزيد من الأعراض النفسية الجسدية. على سبيل المثال، ترتبط مستويات السيروتونين المنخفضة بزيادة القلق والاكتئاب، كما تؤثر على حركة الجهاز الهضمي والشهية، بينما يؤدي انخفاض نشاط الدوبامين إلى الإرهاق، وانخفاض الدافع، وانخفاض القدرة على التعامل مع التوتر، مما يزيد من شدة الأعراض النفسية الجسدية. النورإبينفرين، بدوره يزيد من استجابة القتال أو الهروب، وإفرازه الزائد يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وتوتر العضلات، والتعرق، وارتفاع ضغط الدم – وهي مظاهر جسدية مباشرة للتوتر المزمن. يلعب الأسيتيل كولين، المرتبط بالجهاز العصبي الودي، دورا في إعادة الجسم إلى حالة الاسترخاء، وتنظيم معدل ضربات القلب والهضم؛ لذلك، أي نقص في نشاطه يساهم في استمرار الأعراض الجسدية والعاطفية. GABA، وهو ناقل عصبي مثبط، يقلل أيضا من فرط النشاط العصبي ويقلل من التوتر والقلق. تؤدي مستويات GABA المنخفضة إلى زيادة الإثارة العصبية، واضطرابات النوم، وتوتر العضلات، واضطرابات الجهاز الهضمي، مما يزيد من الأعراض النفسية الجسدية المزمنة. تظهر هذه التفاعلات بين الناقلات العصبية والمواد الكيميائية كيف أن التوتر لا يؤثر فقط على الحالة النفسية، بل يترجم أيضا مباشرة إلى استجابات فسيولوجية وجسدية ملموسة.