ميل إلى النقد الذاتي المستمر، والتركيز على النواقص أو الإخفاقات الشخصية، ومشاعر الذنب أو الخجل التي تعكس تدني تقدير الذات وتزيد من القلق والاكتئاب. الأشخاص الذين يميلون إلى النقد الذاتي المفرط غالبا ما يجدون صعوبة في تقبل النجاحات، والتعافي من الإخفاقات، وتحفيز أنفسهم. ومع ذلك، يمكن استخدام النقد الذاتي البناء كأداة للنمو الشخصي إذا كان معتدلا ومتوازنا.