(من اليونانية هيبو – قليل، غير كاف وديناميس – قوة) – تقييد النشاط الحركي بسبب خصوصيات نمط الحياة، النشاط المهني، الراحة الطويلة في الفراش، إقامة الشخص في انعدام الجاذبية؛ له تأثير سلبي ليس فقط على العضلات، بل أيضا على العديد من الأعضاء والأنظمة الفسيولوجية. يعد العمل العضلي أحد العناصر الفسيولوجية المهمة في الحياة الطبيعية، حيث يؤثر على الجهاز العظمي، والدورة الدموية، والتنفس، والأيض، وتوازن الغدد الصماء، ونشاط الجهاز العصبي. لذلك، فإن مستوى كاف من النشاط الحركي يشكل الجسم بشكل متناغم من الناحية التشريحية والوظيفية، ويحدد إلى حد كبير مقاومة الظروف البيئية السيئة والعوامل الممرضة. يؤدي نقص الديناميكا إلى انخفاض القدرات الوظيفية للجهاز العضلي. في حالات محدودية النشاط العضلي، يحدث فقدان إجهاد الجهاز القلبي الوعائي، واضطرابات أيض المعادن، وتطور هشاشة العظام، وتحدث متلازمة الحيانة، والتي تظهر في التعب السريع وعدم الاستقرار العاطفي، وتؤخر تكوين الجسم وتسرع من شيخوخته. معظم الاضطرابات التي نشأت بسبب ضعف نشاط العضلات يمكن عكسها عندما يتم تعويض نقصها.