فهم شامل لكيفية استخدام التكنولوجيا في حياتنا اليومية وكيف تؤثر على إدراكاتنا وسلوكياتنا. يرتبط هذا المفهوم بالقدرة على إدارة استخدام الأجهزة الرقمية بوعي، مثل الانتباه للإدمان الرقمي أو مكافحة الأخبار الكاذبة على الإنترنت. تتطلب اليقظة الرقمية فهم التأثير النفسي للتكنولوجيا على الشخص وكيفية التحكم في استخدامها للحفاظ على التوازن النفسي.