شكل من أشكال الحالة الذهنية التي يختبر فيها الشخص السعادة ويستمتع بما يفعله. يساعد هذا النوع من الخبرة على تحسين إدراك الحياة ونقل الشخص إلى مستوى جديد نوعيا من الإدراك للعالم. سبب النمو النوعي للشخصية هو الحفاظ على الطاقة ، وليس إهدارها على تحقيق الأهداف الخارجية. من خلال تعلم التحكم في تجاربهم ، يتحكم الناس في جودة حياتهم. لتحسين مستوى المعيشة ، من الضروري تعلم كيفية تعبئة الطاقة العقلية والحفاظ على التركيز على الأهداف المحددة ، دون الانتباه إلى الانحرافات عن العوامل الخارجية. مؤلف المصطلح: Mihaly Csikszentmihalyi (انظر Csikszentmihalyi ، Mihaly (1934-2021) في الفصل 5: العلماء المشهورون ومدارسهم ومنظماتهم العلمية في العلوم النفسية).