استخدام تطبيقات الهواتف الذكية لتحسين الصحة النفسية. تقدم هذه التطبيقات خدمات مثل الاستشارة النفسية عبر الإنترنت، والمراقبة النفسية، وتقنيات الاسترخاء مثل التأمل. بينما قد تكون هذه الأدوات مفيدة لكثير من الناس، هناك مخاوف من أن استخدامها قد يحل محل الدعم الاجتماعي الحقيقي أو يعزز العلاج الذاتي المفرط، مما قد يقلل من فعالية العلاجات التقليدية.