استخدام التقنيات الرقمية والذكاء الاصطناعي لتحقيق مستوى أعلى من السعادة الشخصية. يمكن أن تتضمن هذه التطبيقات أدوات لمراقبة المزاج، أو إرشادات لتحقيق الأهداف الشخصية، أو حتى زيادة الرضا الذاتي من خلال تقنيات مثل العلاج عبر الإنترنت أو تمارين اليقظة الذهنية. في علم النفس الرقمي، يتم دراسة هذا المفهوم لتحديد فعالية التكنولوجيا في تحسين الرفاهية النفسية للناس، وما إذا كانت هذه الأدوات قادرة على توفير سعادة مستدامة أم أنها مجرد حل مؤقت قد يؤدي إلى التعلق المفرط بالتكنولوجيا.