نوع السعادة أو الرضا الذي ينتج عن تحقيق الحالات التي تجلب المتعة وتجنب التجارب السلبية. يمكن أن تكون المتعة جسدية أو ، على سبيل المثال ، من تحقيق الأهداف. يعتقد أنصار نهج المتعة أن معنى السعادة هو الحصول على أكبر قدر من المشاعر الإيجابية في لحظة معينة من الوقت وعدم الانتباه إلى العوامل السلبية ، أي إشباع أكبر عدد ممكن من رغباتك واحتياجاتك. بناء على نهج المتعة ، يكمن طريق الشخص إلى الرفاهية النفسية من خلال التكيف الاجتماعي الناجح – التكيف مع ظروف وظروف الحياة المحددة ، ومتطلبات البيئة الاجتماعية.