علم نفس الرياضة
فرع من علم النفس يدرس تأثير العوامل النفسية على نتائج الرياضة وتأثير الرياضة على الحالة النفسية للشخص. تشمل تقنيات التدريب النفسي مثل التحفيز، تحديد الأهداف، إدارة التوتر، التدريب الذهني، والتصور. تشمل هذه المنطقة العمل مع الرياضيين والفرق الفردية، وتطوير ديناميكيات الفريق، وإعادة التأهيل بعد الإصابات، والدعم للتكيف مع نهاية المسيرة الرياضية. تشمل الأساليب الرئيسية العلاج السلوكي المعرفي، وتقنيات الاسترخاء، واستراتيجيات تنظيم المشاعر.
You May Also Like
Prev
Next