مجال متعدد التخصصات في علم النفس التطبيقي يدرس الآليات المعرفية والسلوكية والعاطفية التي تساهم في تكوين والحفاظ على النشاط البدني على المدى الطويل كجزء من نمط الحياة الصحي. يشمل المواقف التحفيزية، وعمليات التنظيم الذاتي، وتطوير العادات، وتجاوز الحواجز النفسية التي تعيق ممارسة الرياضة بانتظام. المهمة الرئيسية هي تحديد وتطبيق استراتيجيات نفسية تضمن الانخراط المستدام للشخص في النشاط البدني دون المساس بالصحة النفسية.