المفهوم الخاطئ الذي قد يحمله الناس حول قدرتهم على التعامل مع الضغوط الرقمية والضغوط الناتجة عن الاستخدام المستمر للتكنولوجيا. مع تزايد استخدام الأنظمة الرقمية، يمكن للناس توقع أن يتمكنوا دائما من التعامل مع الضغوط الرقمية، مثل التنبيهات المستمرة أو الاستخدام المفرط للإنترنت. ومع ذلك، في الواقع، قد تكون هناك آثار سلبية على الصحة النفسية، مثل القلق أو الإرهاق الرقمي، وهو مفهوم يدرس في علم النفس الرقمي لفهم العلاقة بين الاستخدام المستمر للتكنولوجيا والصحة النفسية.