مجموعة من التفاعلات التكيفية للكائن الحي ذات طبيعة حماية عامة؛ يحدث استجابة لتأثيرات سلبية كبيرة – وهي الضغوط. المظاهر الرئيسية لمتلازمة التكيف هي اضطرابات الأيض التي تغلب عملية التحلل، وزيادة في قشرة الغدة الكظرية، وانخفاض الغدة الغدة الزعترية، والطحال، والعقد اللمفاوية. هناك ثلاث مراحل:
1) مرحلة القلق – تستمر من عدة ساعات إلى يومين وتشمل مراحل الصدمة والصدمة المضادة، وفي الأخيرة يتم تحريك ردود الفعل الوقائية للجسم؛
2) تتميز مرحلة المقاومة بزيادة مقاومة الجسم لتأثيرات ضارة متنوعة؛
3) مرحلة الاستقرار والتعافي أو مرحلة الإرهاق، التي قد تنتهي بالموت.