طريقة للعلاج الاجتماعي النفسي، الغرض منها هو إيقاظ الاحتياطيات الداخلية، والرغبة في الوعي الذاتي والتطور الشخصي، لتحقيق أقصى إدراك ممكن للإمكانات الكامنة في كل فرد. في عملية التواصل، يعبر أعضاء المجموعة عن مشاعرهم بحرية، ويناقشون مشاكل الحياة وطرق حلها، ويبحثون معا عن طرق لحل النزاعات الشخصية، ويتحدثون عن تجربتهم الشخصية في التغلب على مظاهر المشاكل أو النواقص الوظيفية. يصل الأفراد إلى معرفة أعمق بأنفسهم وببعضهم البعض مما هو ممكن في العلاقات الاجتماعية العادية. مناخ الانفتاح والود والمساعدة المتبادلة يسمح للشخص بالشعور بالأمان وجلب أعمق الأسرار للنقاش، وقبولها ثم إعادة إنتاجها في الحياة الواقعية، أشكال سلوكية محدثة وبناءة. ينتمون إلى مجموعات النمو أو مجموعات المساعدة الذاتية (انظر مجموعة المساعدة المتبادلة).