تؤدي الآثار السلبية للإفراط في استخدام الأجهزة الرقمية على الصحة الجسدية والنفسية للشخص، مثل ألم العين، وتوتر العضلات، واضطرابات النوم، إلى انخفاض النشاط البدني وزيادة الاضطرابات النفسية المرتبطة بالاستخدام المفرط للتكنولوجيا الحديثة.