استبيان ذاتي المدار مصمم لتقييم المستوى العام للنعاس خلال النهار. يطلب من المشارك تقييم احتمال النوم على مقياس من 0 إلى 3 في ثماني حالات نموذجية، مثل القراءة، مشاهدة التلفاز، أو الانتظار في السيارة. الدرجة الإجمالية (0-24) تتيح لك تحديد المستوى الطبيعي لليقظة أو وجود نعاس خفيف أو متوسط أو شديد أثناء النهار. تستخدم هذه الطريقة غالبا في تشخيص اضطرابات النوم، بما في ذلك انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم والنوم القهري.