طريقة لتحديد مستوى القلق ، طورها عالم النفس الأمريكي تشارلز سبيلبرغر ، تم تكييفها للجمهور الناطق بالروسية بواسطة يوري خانين. تم تصميم المقياس للتقييم الذاتي لكل من مستوى القلق في الوقت الحالي (القلق كحالة) والقلق الشخصي (خاصية مستقرة ، سمة شخصية). يتكون الاختبار من جزأين ، يحتوي كل منهما على 20 سؤالا (إجمالي 40 سؤالا).