مخطط نظري يصف عملية تعافي الشخص بعد مرض أو موقف مرهق، بما في ذلك مراحل متتالية من التغيرات الصحية والسلوكية. غالبا ما تبنى هذه النماذج على فهم تغير السلوك، والتكيف، وتحسين الصحة عبر مراحل معينة، فعلى سبيل المثال، في نموذج عبر النظري، هناك مراحل: قبل التفكير، التفكير، التحضير، التصرف، والاستمرار. يساعد النموذج في فهم كيفية انتقال الشخص من المرض أو الخلل إلى حالة صحية، بما في ذلك الجوانب النفسية والاجتماعية والبيولوجية.