نموذج عام 2009 الذي يعتبر المناعة النفسية نظاما ديناميكيا ومرنيا يهدف إلى حماية الشخص من الآثار السلبية للتوتر المزمن والاضطرابات النفسية الجسدية. يرى باربانيل أن المناعة النفسية هي عملية تكيفية يمكن تحسينها باستمرار من خلال تطوير آليات معرفية وعاطفية وسلوكية، مثل إعادة تقييم المواقف المجهدة، واستخدام استراتيجيات حل المشكلات، وتنمية المشاعر الإيجابية. يؤكد النموذج أيضا على أهمية العوامل البيئية والاجتماعية، مؤكدا أن وجود شبكة دعم قوية من الأصدقاء والعائلة والمجتمع يساهم بشكل كبير في زيادة مستويات المناعة النفسية. يؤكد باربانيل أيضا أن المناعة النفسية ليست بالضرورة ثابتة أو وراثية، بل يمكن تطويرها من خلال التدخلات العلاجية وبرامج التدريب النفسي التي تهدف إلى زيادة المرونة والمرونة والقدرة على إدارة المشاعر.