يساعد وقت الاسترخاء في تجميع المعلومات الجديدة وتقليل التوتر من خلال تحسين الاحتفاظ في الجلسات التالية. تجاهل هذا الوقت قد يؤدي إلى إرهاق ذهني وانخفاض جودة التعلم.