تأثير التكنولوجيا الرقمية على الناس يجعلهم معتمدين عليها بشكل مفرط. يشمل الإدمان الرقمي الاستخدام غير المسيطر عليه للأجهزة الإلكترونية أو وسائل التواصل الاجتماعي أو الألعاب الرقمية، مما يؤثر على جوانب مختلفة من الحياة اليومية، مثل العلاقات الاجتماعية، والعمل، والصحة النفسية. في علم النفس الرقمي، يتم دراسة هذا المفهوم لفهم العلاقة بين الاستخدام المفرط للتكنولوجيا والضرر المحتمل للصحة النفسية، وكذلك لتطوير استراتيجيات لمكافحة هذه الظاهرة بفعالية.