Blog Details

طرق التغلب على الضغط الرقمي

تشمل الاستراتيجيات التي يستخدمها الناس للتعامل مع الأزمات التي تنشأ في بيئتهم الرقمية، مثل الحوادث الرقمية، أو اختراق البيانات، أو التنمر الإلكتروني، تدابير لحماية الخصوصية الشخصية أو تجنب استخدام المنصات الاجتماعية لتقليل الأثر النفسي.