إزالة التحسس الحسي
انخفاض الحساسية للمثيرات الجسدية أو الانفعالية، والتي يمكن أن تكون مفيدة في الرياضة للحد من التوتر.
- أغسطس 24, 2024
الوعي الذاتي
الوعي وفهم أفكارك وانفعالاتك وأفعالك، بالإضافة إلى نقاط القوة والضعف لديك.
- أغسطس 24, 2024
التنظيم الذاتي
القدرة على التحكم في انفعالات الفرد وسلوكه وردود أفعاله تجاه المواقف المختلفة من أجل تحقيق النتائج المرجوة.