All Posts

الانتباه إلى العمل

القدرة على تركيز الانتباه على اللحظة الحالية والمهمة التي يتعين القيام بها، وخاصة في سياق الرياضة.

Read More

المعتقدات الرياضية

المعتقدات والاتجاهات التي يمتلكها الرياضي حول قدرته الرياضية وفريقه والمنافسة التي قد تؤثر في  أدائه.

Read More

التواصل اللفظي

تبادل المعلومات والأفكار باستخدام الكلام.

Read More

النوم التصالحي

النوم الذي يعزز التعافي الجسدي والعقلي بعد التدريب أو المنافسة.

Read More

التعافي بعد التمرين

عملية استعادة الجسم والعضلات بعد النشاط البدني.

Read More