القدرة على البقاء محايدا في المواقف المشحونة انفعالياً.
الوعي وفهم انفعالاتك ومشاعرك.
الميل إلى ردود فعل انفعالية شديدة التوتر.
طرق وممارسات لتخفيف الضغط والتوتر.
قدرة الشخص على إدارة مشاعره وتحمل الحياة.
