All Posts

بذل جهد واعي للتخلص من المشاعر أو الأفكار المزعجة، والتي يمكن أن تؤدي إلى تراكمها والتعبير عنها بشكل أكثر كثافة في المستقبل.

تغيرات نفسية إيجابية في النظر للعالم والهوية الشخصية، والتي تحدث نتيجة الصراع مع الصدمة أو المواقف الصعبة للغاية.

الميل إلى الاستجابة للأحداث بالتفاؤل والفرح والامتنان مما يعزز الصحة النفسية.

مشاعر السعادة والرضا عن الحياة والرفاهية العامة، والتي قد تختلف وفق التقييمات الذاتية.

التغيرات الفيسيولوجية والنفسية التي تحدث في الجسم استجابةً للموقف العصيب.