التطبيب عن بعد
استخدام التكنولوجيا والإنترنت لتقديم الاستشارات والعلاج النفسي عبر الإنترنت.
- سبتمبر 5, 2024
تقنيات الاسترخاء
تشمل تقنيات مثل استرخاء العضلات التدريجي والتدريب الذاتي لتقليل الضغط والقلق.
- سبتمبر 5, 2024
العلاج بالتنفس
تتضمن هذه الطريقة تعليم العملاء كيفية التنفس بشكل صحيح وكيفية استخدامه لتقليل القلق والضغط.
- سبتمبر 5, 2024
تحليل المعاملات أو العمليات
هو أسلوب علاج نفسي يركز على دراسة وتغيير التفاعلات وأنماط التفكير داخل الشخص.
- سبتمبر 5, 2024
البستنة المجتمعية العلاجية
تستخدم هذه الطريقة البستنة والتواصل بالطبيعة كوسيلة لتحسين الصحة النفسية.